«Посібник біохакера» — книжка про здоров’я та гарне самопочуття. Її автори — доктор медичних наук Оллі Совіярві, експерт із технологій Теему Аріна та експерт із харчування Яакко Халметоя — розповідають, як збалансувати різні аспекти життя: сон, харчування, фізичну активність, роботу й розумову діяльність. Що є тими 20 % внеску, які надають 80 % результатів, коли йдеться про оптимізацію стану здоров’я?
«Посібник біохакера» звертається до результатів найостанніших досліджень цілісного здоров’я і перетворює їх на корисну практичну інформацію у візуальному та читабельному форматі. Маючи понад 1500 посилань на наукові джерела і сотні ілюстрацій, «Посібник біохакера» — «забраклий посібник із людського тіла» і важливе доповнення до бібліотеки, робочого місця, кухні, спортзалу, валізи та спальні будь-кого, хто щиро зацікавлений у оптимальній продуктивності, здоров’ї та гарному самопочутті.
Переклад - Марія Хандога.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Фабула |
| Вага | 1.2360 |
| Користувальницькі характеристики | |
| ISBN | 9786175221211 |
| Автор | Совіярві Оллі |
| Кількість сторінок | 576 |
| Мова видання | Український |
| Обкладинка | Тверда |
| Стан | Нове |
Інформація для замовлення
- Ціна: 1 200 ₴



