Как приручить тигра. Как научить ребенка управлять эмоциями

Истерики, образы, агрессия, чувствительность. Если мы и понимаем, что такое эмоциональное здоровье, то обычно не знаем, как стать эмоционально здоровым человеком. А помочь ребенку освоить эти знания — задача в два раза сложнее. Эта книга поможет родителям объяснить и научить детей, как укротить чувства, правильно их переживать, двигаться своим уникальным путем. Передовую к этой книге написал Далай лама ХIV. Он последние несколько десятилетий сотрудничает с учеными и педагогами, подчеркивая, что такие ценности, как сочувствовать, доброта и готовности. В книге родители найдут:  ●    Идеи, помогающие детям контролировать эмоции и создать эмоциональный здоровый образ мышления. ●    Упражнения, которые дети могут выполнять как с родителями или самостоятельно, чтобы успокоиться, сосредоточиться и действовать расчетно. ●    Приемы эмоциональной регуляции, что помогут восстановить внутренний баланс ребенка, сосредоточиться и действовать продуманно. Весь практичный инструментарий подобрано с учетом эмоционального состояния ребенка: апатия, агрессия, стресс и т.д.  Эта книга поможет родителям заложить у ребенка ключевые практические навыки для развития эмоционального интеллекта, которые помогут справиться с самыми сильными чувствами.  Автор предоставляет простые и действенные инструменты, помогающие чувствительному ребенку «включать» сознательное поведение в критических ситуациях. Примеры из жизни родителей и их детей, которые развили полезные навыки и избавлялись от негативных, иллюстрируют конкретные последовательные шаги, благодаря которым ребенок учится заблаговременно распознать разрушительную эмоцию, «останавливаться» и разумно отвечать, а не реагировать бездумно.  Для родителей и их гиперчувствительных детей. А также для взрослых, заинтересованных не только в воспитании здоровых детей, но и в корректировании собственного поведения.